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华庭科普丨千万禁止这么给孩子添加辅食…从六个月开始，麻麻们就都会结束为宝宝添加辅食了，那个时候，种种辅食做法铺

　　天盖地而来，可是在食物的采取上，可不行随意实行，由于宝宝的消化系统很稚嫩，对食物是非常挑剔的，有些食物权且不行产生在宝宝

　　餐桌上。

　　下面让咱们来看看都有哪些是辅食中的“黑名单”吧!

　　蛋清

　　蛋清中的蛋白分子较小，有时能经过肠壁直接进来婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反响，造成等。建议从十个

　　月开始先给宝宝试验，无过敏再缓缓慢添加。

　　含汞较高的鱼类

　　有些鱼类尤其是海鱼，含汞量较多，并且以甲基汞的方法积聚于鱼体内，甲基汞会作用婴幼儿的神经系统，采取鱼肉作为辅食时，应

　　防止采取体型较大的或含汞量分外高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼、吞拿鱼。

　　鲜榨果汁

　　或许很多宝妈会质疑，不是说鲜榨的果汁营养又健康吗?为什么不行给宝宝喝?

　　宝宝不适宜喝果汁的起因重要有两个：

　　①果汁过甜，频繁喝果汁的宝宝大凡不爱喝白开水，更便利造成龋齿;

　　②当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，万一被损坏，糖分也就反客为主了~

　　功能性、刺激性饮料

　　功能性饮估中含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能尚不够以承担这样的量，便利形成婴儿肝、肾功能损害。

　　调味品

　　宝宝一周岁前，总共食物都不应该添加任何方法的调味品，味精超量也会作用血液中锌的利用。过早添加盐会对宝宝尚不成熟的肾脏

　　形成累赘。

　　巧克力

　　不止1岁，8岁以下的儿童，都不建议吃巧克力!如今市面上的很多巧克力为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，永恒摄入 倒霉于儿童健康

　　。

　　坚果

　　坚果继续被认为是便利导致过敏的食物之一，除了过敏，还便利在进食流程中形成窒息。据专家介绍，儿童的气管宽度很窄，而

　　支气管的宽度就更窄了，因此，儿童倘若呛入坚果是很便利被卡到的，无论形态大小以至咀嚼水平的不同都会造成差别水平的儿童气管异

　　物。

　　热带水果

　　不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤黏膜有必需的刺激影响。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，有些宝宝食用后会产生皮肤瘙痒、四

　　肢口舌麻木等。

　　辅食添加的关键

　　1、添加脑力

　　妈妈们假使想培养拥有“盛脑”的宝宝，千万禁止错过了辅食期那个黄金时期，这是人类脑部发育的关键时期，那个阶段重点摄

　　入DHA、B族维生素，DHA可以增进细胞发育，B族维生素可以大脑运作和神经系统活力 而且提升专注力。

　　2、添补体力

　　要让宝宝拥有好体力，就要摄入多量的碳水化合物、脂肪和蛋白质，摄取充足的热量。而增加钙、铁和多吃鲜美蔬果泥是加强宝宝体

　　力的关键。

　　3、加强(抗过敏)

　　“抗过敏”那个主题继续随同着每一个辅食期的妈妈。每个宝宝的过敏源都不尽相同，宝宝的食材摄取没有 准则答案，每次从低敏食

　　物结束少量让宝宝实验几天。

　　说完了坏辅食，来看看好辅食应该是怎样的

　　终，妈妈们要知道辅食添加的根基准则：要遵照从一种到多种、从稀到稠、从细小到粗大、从少量到多量的基础原则，添加辅食过

　　程中要小心观察，若宝宝产生不适，应即刻休止。

　　
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