别再熬夜了 怎么做到不用护肤品皮肤却越来越好

别再熬夜了 怎么做到不用护肤品皮肤却越来越好
近日，网上看到一个热门话题 熬夜前后几年对比，看了网友晒出的照片，突然你就会明白：熬夜修仙只会让你越熬越丑！所以想要变好看，睡前的行为和你的皮肤息息相关。
怎么做到不用护肤品皮肤却越来越好
1、睡前泡脚：脚是人体中离心脏远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，利于睡眠，还可以瘦。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，拥有良好的身体机能，当然可以变漂亮啦。
2、勤梳头：大家都习惯在醒后梳头，不知道有多少人会有睡前梳头的习惯的呢？其实睡前梳头好处多多。尤其是对于长头发的女孩子来说，睡前将头发梳通顺。人的头部遍布穴位、血管和神经。睡前梳头就等于给头皮做了一个，利于调节整肝脏穴位，保障肝脏的正常功能。肝脏是人体调节“血气”的器官，肝脏棒棒，脸色也会更加红润哦！
3、卸妆：疏于卸妆和卸妆过度都是不对的。很多姑娘没耐心和精力仔细卸掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液等，甚至带着残妆就上床抱头睡大觉。长此以往，肌肤不崩溃才怪！还有的姑娘什么也没涂也天天卸妆，天天卸妆，过度清洁容易引发很多问题。
建议，化妆的姑娘再累也要坚持天天卸妆，不化妆的姑娘据自己皮肤选择适合自己的洁面乳就可以了。
怎么做到不用护肤品皮肤却越来越好
4、睡前腹部：睡眠质量不仅影响我们第二天工作状态，长期的仙女颜值也会下降。睡前腹部，有助睡眠哦！每晚入睡前，仰卧床上，先用右手，顺时针绕肚脐揉腹，可以稍稍用力哦。揉120次后换左手，逆时针方向同样揉120次。 揉腹的过程，对于防治胃部疾病、改善血液循环、舒肝有很大的作用，还可以防止肚子不通畅。
5、脸部：晚上使用护肤品时，可适当促进护肤品的吸收改善肤色暗沉。方法如下：
（1）：从脸部中间向两侧用打圈圈的手法。
（2）：从鼻翼处轻轻向上提拉至太阳穴。
（3）：眼下部位，从内眼角向外眼角；从下唇低处向上至颧骨下方，然后拐弯，沿着脸部轮廓至脖子。