长痘是为因为清洁原因吗 护肤重要一步是清洁

长痘是为因为清洁不到位吗 护肤重要一步是清洁
清洁，这件事说重要真的事护肤的一个重大功课，说不重要，却是护肤的开始，痘皮，你真会洗脸吗？

近来天气一阵热一阵雨的，比前阵子大太阳热得跟沙漠一样的天舒服多了，可我掐指一算，有种人要开始哭了——那开始是：痘皮

本来，大太阳强紫外线，对痘皮来说暂时算是好事，紫外线杀 jun啊，容易引发痘痘的细 jun被暂时抑制了。不过曝晒会造成另一个当时感受不到，事后加倍偿还的问题：让皮肤角质过度增生、变厚，变得更容易堵住毛囊口。连续晒上一两个月，本来已经好得差不多的痘痘突然性地大爆发，十有八九是这个原因。一旦紫外线没那么强，下雨湿度变高，引发痘痘的细 jun开始乐坏了：这是触底反弹的好机会啊！

皮肤表面角质一厚，毛孔一堵，皮肤里面细 jun滋生，加上天热油多，痘痘，开始是这么出来的。

想要防止痘痘大爆发，第 一步开始是要侧重清洁。这点我看好多人跟念经一样都会成天挂在嘴上。还有人没事拿点pH试纸泡在洗面奶里面看人酸碱值。这时我开始很想喊一句：瞎折腾什么呢！自以为道理都懂，不还是收拾不利索自己这张脸！

何谓清洁？把脸彻底洗干净了，边边角角沟沟缝缝里都打扫到，不留死角。洗掉的东西包括什么？脸上多余的油，跟油混合在一起的灰尘、脱落的角质细胞残骸等等

那些委屈自己“明明很注意清洁，为什么还长痘的”，长痘的原因很多，清洁只是必须的第   一步，还有包括饮食生活作息等方方面面的问题要解决。长痘未必全因为不懂好好洗脸，但洗不干净脸的，肯定都会长痘。想要皮肤好，还是先搞懂和学会“有效清洁”吧。